November 25, 2019

#113 - Como Ter Mais Qualidade de Vida: Os 5 Grandes Pilares

Quem não quer ter mais qualidade de vida para viver melhor, ser mais feliz e produtivo?

Porém, na prática, nem sempre conseguimos ter a qualidade de vida que almejamos, concorda?

Apesar do IDH (índice de desenvolvimento humano) do Brasil estar aumentando a cada ano, sempre é possível aumentarmos a nossa qualidade de vida.

Com as pressões no trabalho, a rotina pesada e até mesmo os problemas pessoais que eu e você enfrentamos, muitas vezes, temos cada vez menos qualidade de vida.

Por isso, para que você não adoeça, sinta-se triste constantemente ou até mesmo entre em depressão, é preciso aprender a ter mais qualidade de vida.

Então como ter mais qualidade de vida?

É exatamente isso o que você vai descobrir agora:

  • O que é qualidade de vida;
  • Quais são os 5 grandes pilares da qualidade de vida.

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Um grande abraço!

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