May 23, 2020

#142 - Resumo do Livro A Coragem de Ser Imperfeito (Brené Brown)

Viver é experimentar riscos, incertezas e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser uma coisa ruim.

 

A vulnerabilidade, como muitas pessoas podem pensar, não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição para a coragem.

 

Quando você foge de emoções como medo, mágoa e decepção, você também se fecha para o amor, a criatividade e a aceitação.

 

Por isso, aqueles que se defendem de todas as formas dos fracassos e dos erros se frustram e se distanciam das experiências marcantes que dão significado para a vida.

 

Por outro lado, aqueles que se abrem para coisas novas e se expõem são mais realizados e autênticos, mesmo que sejam alvo de inveja e críticas.

 

Para ter uma vida plena, é preciso aprender a lidar com os dois lados da moeda.

 

No resumo do livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown, você descobrirá estratégias bem-sucedidas para a mudar a maneira como você vive e se relaciona.

 

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Um grande abraço!

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