May 22, 2019

#028 - Os 10 Melhores Livros Sobre Meditação Que Você Precisa Ler

Você ouviu falar sobre meditação recentemente e decidiu aprender sobre o assunto para diminuir um pouco a ansiedade e o estresse do dia a dia?

Ou quem sabe, você já tentou meditar e não conseguiu? Quantas vezes você tentou meditar e não conseguiu?

Há alguns anos, eu ouvi falar sobre as vantagens da meditação e fui investigar um pouco a respeito. Depois de uma breve pesquisa eu encontrei um método para meditar e fui testar essa prática tão falada.

Só que eu perdi a conta de quantas vezes sentei para meditar e “não consegui” fazer nada além de “perder o meu tempo”.

O que a meditação realmente pode fazer por mim? Por que meditar é tão difícil? Como eu posso meditar de maneira eficaz?

Um dia eu tomei a decisão de encontrar essas respostas.

Então eu abri o site da Amazon e comecei a adicionar livros e mais livros de meditação no carrinho de compras. Alguns dias depois os livros chegaram e, após levar semanas para terminar de ler todos, eu constatei quais eram os melhores livros.

E é por isso que eu resolvi criar este conteúdo.

Eu vou mostrar para você quais são os 10 melhores livros sobre meditação para que você possa descobrir, de uma vez por todas, o que a meditação pode fazer pela sua vida e como meditar da melhor maneira possível.

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